孕育养娃神器
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刚怀孕5周,朋友建议吃好多营养品,什么螺旋藻啦!磷脂维E啦!RHD啦!钙片啦!益生菌啦!等等等等........真的有必要吃吗?请教各位宝妈和专家们!
谢谢大家!我也觉得没必要吃!
前3个月补充叶酸,3个月后吃孕妇综合维生素,可以吃些钙片,如果不想吃钙片可以多喝牛奶,也可以适量补充些DHA有助于胎儿脑部眼睛发育,当然也很多人选择食补多吃鱼和坚果,就这些,其他你朋友说的那些通通不需要吃
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