我现在快8周了,打了半个月黄体酮了,还要吃好几种保胎药,可能是孕激素增加,前几天也是便秘很厉害。现在好些了,自己查阅了一些资料,主要是大口喝水,多摄入水果和蔬菜,适当散步等等,我主要是这么做的,供参考:上午下午分别一个苹果,上午稍微间隔一下吃1根香蕉,下午会吃一个橙子,以前因为痛经,好多年没吃过香蕉了。还有大量喝水,吃饭现在每餐只吃一碗,菜主要是喝碗炖的汤,以及汤里面的莲藕、山药、红萝卜这些,基本不吃或少吃肉类,早上也控制面食和鸡蛋,以前可以吃一大碗,2个鸡蛋,面食和鸡蛋都难消化,所以都减半了,多吃青菜。便秘了3天,这两天好多了。