孕吐对于每位妈妈们来说真的是件头疼的事。根据我身边的孕妈们总结出来几个方法。不过因人而异孕妈们可以试试。都是不会伤害宝宝方法。一、多吃含维生素B6东西。维生素B6有助于缓解孕吐。比如福格森漱玉平民大药房有卖的 168一盒一种孕妇营养胶囊。里面含有叶酸。不要和叶酸一起吃。每天摄入的叶酸不能很多。不过有的人吃了会吐的更厉害了。二、胡萝卜苗 不要老苗要小苗子。胡萝卜小苗熬饭喝。熬咸饭不要淡饭。胡萝卜苗熬淡饭会有味 怕孕妈们闻不上来。三、好多孕妈会有胃热的情况。胃热会导致孕吐。孕妈们可以少量吃点凉的东西。缓解胃热缓解孕吐。好多人都说前三个月不可以吃凉的。并不是完全不可以吃。可以吃。要少吃。吐的实在很难过的时候可以吃点凉的压压。以上方法都是我身边妈妈们试过的。并不是说百试百灵。毕竟每位妈妈的身体状况都不一样。建议可以试试
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