很多妈咪应该都会有在孕前、孕后、月子里,由于那时候的自己都比较敏感,所以情绪也会和原本的自己大不一样,有些妈咪就会因为心情不好,时常的哭… 其实,我也是其中之一,只是没能像各位妈咪一样幸运,当妈妈了!因为自己身体原因,怀宝宝2个月的时候,流产了,那天开始,每天都是不停的哭,害怕与人聊天,害怕提到宝宝的话题,害怕别人的安慰,因为每个话题,都深深的像一把刀在刺我的伤口。那时候,老公每天陪着我,安慰我,婆婆也一直在劝,可谁能知道越是这样,我心里的负担其实越大,也会越怪自己,那些天自己,自己比怀孕时都还敏感,干什么都会想到我的宝宝,然后为了逃避,不敢面对现在的自己、家人,每天除了哭,我就一直抱手机玩无聊的游戏,看视频。那时候因为小产在家调养,婆婆一直提醒我,别着凉,要保暖,别让眼睛累到,要不以后会怎样怎样,老公也是一直在叮嘱,其实我根本听不进去,还在偷偷的玩,因为停下来总会想得很多。后来,我终于感觉到,婆婆说的是对的,眼睛开始不时的胀疼,还好后来用了一些中药的眼贴,坚持每天贴,现在才不疼了,那时候走路走多腰也会疼,所以,我想用自己的亲身经历告诉大家,不管怎样,都要坚强,调整好自己的心态,没有什么比自己的身体重要的,还有很多爸比们,也要细心的观察宝妈们的反应,帮她们调整好心态,多陪陪她们! 中医告诉我们,怒伤肝,而妈妈哭泣往往是因为生气伤心而落泪,生气损害肝脏,肝脏受了损害,反过来表现为眼睛的不适。妈妈在产后情绪波动比较大,如果患了产后抑郁症,更加不容易控制,往往会不自觉地流眼泪。此时,妈妈需要认识到哭泣虽然暂时缓解了自己的压抑,但是同样会伤害了自己的眼睛。 因此,产后妈妈要学会调节自己的情绪,尽量让自己保持好心情。有时哭泣过后,自己可能发现其实那些让自己哭泣的事情不值得自己流泪,更不值得自己为此伤害自己的眼睛。所以,产后妈妈尽量想想美好的事情,心胸放宽,让自己开心点吧!
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