孕育养娃神器
一天六到七顿。目前二十一天了。吃了四只鸡,三只鸽子,两个猪肚,一个猪蹄,几条鲫鱼。若干个猪腰,猪肝,腰眉肉,豆腐皮。每天两个鸡蛋,一个苹果,两杯牛奶,一份酒酿红枣,还有一份粥,黑米,小米,糯米,红豆汤都吃过。偶尔吃面包,葡萄,香蕉,蛋糕,豆包,馒头。每天也吃一点青菜搭配米饭或者面条。水果都是烫热了吃。月子里目前胖了两斤。91斤。母乳喂养。
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刚生才91斤
5.00 猪肚 西红柿鸡蛋 米饭 苹果一个 今天结束啦!
今天是最后一次跟这个贴啦 50天 之后的都不更新了 都差不多 说实话月子里吃好了 真的对奶水很有帮助 不用特别吃下奶的东西 现在每天基本我要吃了100多元的东西
16.00 银耳薏米莲子粥 肉松饼一个 奶水太多 总是吃不完 于是我吃了麦片糖
14.00火龙果半个 鱼皮花生两袋
11.30 猪肚 芹菜炒木耳肉丝 茄子 米饭
10.30 酸奶一杯
这碗陈皮什锦牛肉,让生完宝宝的你迅速恢复元气。
月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复,需要大量的营养素,尤其是优质的蛋白质,我们都知道大鱼大肉中含有很多...
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