【优树小课堂】如何让宝宝皮肤白嫩光滑?聪明妈妈有办法! 我们都知道,宝宝的肤色是由体内黑色素细胞的数量来决定的,很大程度是取决于遗传基因。但许多聪明的孕妈也有自己的“养白”小秘方,在她们看来只要在孕期坚持这几件事,也能让宝宝的肌肤更加健康。 1.做好防晒工作 爸爸妈妈不要认为宝宝的肤色只会受到先天因素影响,其实在我们的生活中就隐藏了许多能改变宝宝肤色的因素。比如说紫外线。即使是阴天,“紫外线”也依然强烈,透过潮湿的空气或玻璃窗照在身上的阳光,甚至室内的灯管、电脑显示屏,也能让皮肤变黑变暗。 所以,作为一名聪明的孕妈,想要让宝宝的肌肤不受干扰,日常的防晒工作一点也不能马虎。 2.吃什么很关键 民间有吃什么补什么的说法,所以建议孕妇多吃豆腐、牛奶等白色的食物。倒不是说这种说法多有科学依据,而是因为这些食物都含有丰富的营养成分,有利于孕妈和胎儿的健康。 另外,专家认为,多吃维生素C丰富的食物,能抑制黑色素的生成,从而可以减少黑色素的沉淀,有助宝宝皮肤白嫩细腻。 ps:富含丰富维生素C的果蔬有:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等。
更多>>
更多>>