回奶好痛苦，去医院科学回奶目前效果不明显

宝宝已经一周岁了，我们要断奶了。9.10开始断奶，11号痛的不行去了医院，发现里面有化脓，加上我有小叶增生，医生让我科学回奶。科学回奶是改变饮食，吃得非常清淡，我现在只能吃韭菜，芹菜，梅豆腐，豆腐干，榨菜这一类东西。说要吃一个月然后一开始隔天做一次，然后隔2天，一共5次。涨起来去医院抽掉，然后手法按摩。5次已经全部做完了，但是我奶水还是很多，今天已经9.26号了，我又开始涨痛了。现在差不多3天才会开始涨痛，奶是有变少了，但是还是没有完全回掉。宝宝适应得很好，一开始哭闹没一会就喝奶粉了。就是我自己还没有回奶涨起来不能抱她，好心急