孕育养娃神器
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今晚炖了红枣党参杞子炖乌鸡、喝了一碗,会大补吗?怕怕的……
孕期不能吃
红枣糖分较高,吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃,但不建议吃得太多,以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
月子餐推荐:番茄鲜蘑排骨汤
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