胃经穴
胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节,注意,可不是整个大拇指。向心为补,离心为清,所以从指根向指尖推就是清胃经了。把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,您右手的大拇指放在孩子的左右胃经上,清300次即可。
四缝穴
四缝穴也叫四横纹,是指孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。四缝穴是小儿推拿师特别喜欢的穴位,因为它是经外奇穴,治疗小儿疳积效果特别好。如果孩子不爱吃饭,小儿推拿师拿着本棱针扎一下这四个部位,会挤出一些黄水,扎上一两次,孩子就胃口大开啦。
当然,作为宝妈宝爸,自己在家给孩子掐一掐四缝穴也非常好,左手抓着孩子的小手,右手用大拇指的指甲一下一下地掐就可以了。这是掐四缝,每个指节掐10次,左右手都要掐到。
板门穴
顺时针揉就可以了,每天150~300次。
除了脾经穴外,还有一个穴位叫板门穴,揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经穴一样,也不是一个点,而是一个区域,它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴,如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等,家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。
中脘穴
中脘穴对应的是胃的中部,所以刺激中脘穴可以促进胃的蠕动,中脘穴被称为“万能胃药”,它治疗主要是胃病,比如肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、翻胃等等。有些孩子晚上不爱睡觉,翻来翻去的,家长给揉揉肚子,孩子很快就睡觉了,这就跟中脘穴有很大关系,揉肚子刺激到胃了,胃里舒服了,不瘀堵了,自然就睡着了。
内八卦
内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周,成一环状,即为穴位所在,可助气调气,加强中气的运化力量,并能消积化痞,运300次。
宝妈宝爸们赶紧试试吧
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