月子里爬楼梯会怎样

引产三天后就出院回家了，我住在二楼，老公也不在家，每天洗脸吃饭都得到一楼去，楼梯虽然不高可是每天都得上下好几次，听说月子里不能爬楼梯的，以后会关节疼的，不知道怎么办哟，有点担心耶！有没有宝妈是和我这情况一样的呀，以后真的会关节痛吗？