这里是一般情况,先了解一下,但是每个宝宝都会有些不同,所以还请自行观察宝宝的情况: 新生儿:每天需要20小时的睡眠,几乎一整天都在睡,清醒15-20分钟就累了。 一个月:每天需要20小时的睡眠,清醒30-60分钟就累了,然后需要安排一次小睡。 二个月:每天需要20小时的睡眠,清醒1-1.5小时就累了,然后需要安排一次小睡。 三个月:每天需要20小时的睡眠,清醒1.5小时就累了,然后需要安排一次小睡。 四个月以上:每天需要16小时的睡眠,大概清醒1.5-2小时就会累了,然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡10-12小时。 六个月:每天需要14-16小时的睡眠,大概清醒2-2.5小时就会累了,然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡12小时。 医学已经证实,小宝宝的睡眠和大人不同,大人不睡可以事后补眠或者短暂打盹去补回,但是小宝宝如果缺少睡眠,就会对大脑和身体有伤!因为他器官还没成熟,这个阶段的宝宝就是需要睡眠去让自己身体休息与成长。 所以为了宝宝的健康,赶紧让孩子学会夜晚的长时间睡眠吧!
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