怎样知道自己通过控制饮食后血糖合格了呢？

上个月去做糖耐时，空腹跟隔两小时抽的血都在正常值范围，隔一小时的是10.25，医生让自己买个血糖仪监测，一天要自测4次，想想都觉得手指疼，请问有相同经历的宝妈嘛，你们是怎样做的呢？