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2016-10-24 湖北省

孕中失眠入睡难多梦求不失眠

各位宝妈，我现在怀孕快三个月了，但是每天睡觉都睡不好昨天竟然在床上板了四个小时都睡不着混身不自在，入睡难，睡觉轻一点动静就醒了。而且每天做梦感觉都没有进入深度睡眠，好害怕对宝宝有影响，有没有失眠的宝妈进来分享一下你们的睡眠质量吧。

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其他回帖

2016-12-08 IP未知

自怀孕后一直多梦睡不好，眼袋都出来了

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2016-10-27 IP未知

我也是，失眠两年多了，怀孕后更容易失眠，因为不能吃药不能剧烈运动按摩来缓解。以前晚上一睡不着我就崩溃大哭，甚至不想活。现在大多数时候都尽量让自己不崩溃。跟睡不着相比，心情焦躁可能对胎儿影响更大呢。你要这样想，不管你有没有睡着，只要保持心情平和，宝宝在腹中就不会有事。

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