求推荐缓解孕吐的方法，在这样下去真的坚持不住了🤐

有什么办法能缓解孕吐 我吐的都坚持不下去了，每天一睁眼就是想吐的状态，一整天吃什么吐什么到了最后什么东西都吃不下去了还是吐，感觉吐的胃都痛了昨天还吐出血了，在这样下去我真的坚持不住了 现在感觉头晕眼花 打字手都在抖，各位妈妈们真的没方法了吗？