血糖高！求各位专业宝妈指示！

医生说别看我这两小时后超，严重的是前两个，说孕妇空腹5.1都算高，一小时后10.我也临近了，愁人，我还喜欢甜食，之前每天早起豆浆，水果香蕉，葡萄，苹果是几乎天天都吃的，隔两天会吃柚子火龙果，坚果每天核桃、榛子，米饭和面食换着吃，菜家里做什么吃什么，地瓜吃的比较多、睡前每天都喝一盒牛奶，麻烦大家路过留下脚印，帮我看看我这以后什么不能吃什么能吃，每天吃多少阿！🙏🏻谢谢大家！还有适合妊娠高血糖的水果和食物，有知道的宝妈；求告知！