在乍暖还寒的此时,抵抗力低下的儿童很容易感冒咳嗽,这可怎么办呢?镇咳药物难免对孩子有副作用,那么,就不如来多吃一些对咳嗽有好处的食物吧。同时,还要注意哪些食物不宜让咳嗽的孩子吃哦。
儿童咳嗽不用怕,巧用食疗你看过来
1.大蒜。大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于孩子咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2.梨。小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3.枇杷。对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于孩子咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
4.萝卜。萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给孩子煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。
5.大白菜。大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
6.西红柿。西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
儿童咳嗽不宜吃的食物
1.禁食寒凉食物。身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
2.禁食肥甘厚味食物。咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3.禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
易坦静赶走小儿咳嗽有痰的小帮手
除此之外还需家庭必备一些化痰止咳的良药如易坦静,孩子用的儿童止咳口服液是易坦静。这个品牌比较好,是从国外引进的,在国外经过十几年临床验,效果好,安全无副作用;引进后,也广受广大患者一致好评。我的小孩子也已经用了有两年了,这个口服液非常可靠,而且没有抗药性,我在家中一般都放着两瓶60毫升,无论是早起孩子咳嗽,还是到了半夜孩子咳嗽,只要让他喝上很快见效,建议你给孩子试一试。
另外,家里要经常打开窗户通风,保持空气流通,这样有助于减少病毒的感染。家庭应尽量不用空调,房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒。
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