很多女性朋友都是宫寒。宫寒容易引起痛经,甚至会影响受孕。现在我在这里告诉宫寒的朋友一个很简单的方法,就是喝红糖生姜水。黑糖效果更好。就是把生姜剁碎加红糖或黑糖放一碗里隔水蒸半个小时,一般红糖生姜的比例是3:2。这个不需要太精准。一次可做一个礼拜的量,然后放在冰箱,每天早晚各挖两勺兑到开水里喝。这个方法对因宫寒影响受孕的效果很好,而且没有副作用,还能养颜,预防感冒等功效。宫寒的姐妹们可以试试。下次有空再写促进优质卵泡发育的食疗方法。也是很简单的。不为别的,只希望每个姐妹朋友都能应做一个幸福的妈妈!