孕育养娃神器
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由于我怀孕吃的不是太好，同事和我说要喝骨头汤鱼汤鸡汤要大补生出来的孩子抵抗力才好，请问各位宝妈们是这样吗？还有我腿抽筋除了吃钙片，还需要吃什么？
我是经常吃海带，黑芝麻糊，平时炒菜放小虾米都能补钙，宝宝35周就有六斤多了，整个孕期就吃了两只鸡，还是我30周之前两个月体重没增加医生让吃的，结果那一个月就长了五斤，
谢谢，可是我有点血压底和缺钙怎么办？
谢谢，我有喝可能有点少吧
多喝牛奶，纯牛奶
平常饮食就可以了，只是品种要多样化，父母怀我们的时候也没有鸡鱼肉经常吃啊！只有在你体重偏低或是宝宝偏小的时候才需要各种补，我怀孕三十六周医生要我控制体重，煮饭时放一半荞麦，有时放红薯，芋头这些粗粮。要补充足够的蛋白质
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