有没有有经验的宝妈帮帮我

今天就是预产期了，不规律宫缩已经有两三天了，可是我越来越感觉不到胎动了，害怕急了，我左右侧躺的时候在摸着硬硬的，但是一会就软了，平躺的时候上面也硬硬的，好害怕，不知道怎么办，打算今天去做个胎心监护，今天都没反应，宝宝可能留级了，有没有有经验的宝妈帮帮我