孕育养娃神器
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宝宝一个月零五天，宝妈我昨天和今天一共吃了三个香蕉，今天宝宝拉肚子，我婆婆看到了就说我香蕉吃多了，叫我不要吃了，哺乳期吃香蕉会导致宝宝拉肚子吗？求解
哺乳不能吃
香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
不会的，可以少吃，冷的不要吃
我也不是很清楚，昨天我也吃了一根香蕉，今天宝宝也拉肚子，可以试着吃暖的！
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