刚刚开始哺乳的妈妈常常会被一个问题困扰——我的宝宝怎么一吃奶就睡觉呢?这样会不会吃不饱?书上和专家都说要尽量避免宝宝奶睡,但一吃奶就睡着,实在不知道该怎么避免。宝树妈特别理解新妈妈的这种焦虑,这不,立马奉上“唤醒小睡神”的几大妙招。 了解宝宝一吃奶就睡觉的原因 我们先来了解下,宝宝一吃奶就睡觉的原因是什么。首先,刚出生的宝宝每天的睡眠时间就比较多,可达近20小时。其次,新生儿的大脑发育还不完善,体力也有限,对他们来说,吮吸乳头是很耗费体力的活动,吃累了睡过去是很常见的,另外有的妈妈母乳不足也会造成宝宝吃奶疲劳昏睡。再次,依偎在妈妈怀中吃奶,既温暖又有安全感,宝宝也感觉到特别幸福,就更容易入睡了。 了解到了原因,我们就可用平常心看待“吃奶就睡”的现象,采取正确的对策。首先,我们要排除母乳不足的情况。检验标准是看宝宝一天是否能尿够6片尿不湿。只要能尿够6片以上尿不湿,就说明不是母乳不足,纯粹因为宝宝是个“小睡神”。你可以试试这几招“唤醒大法”。 初级小睡神:拔出乳头 一般情况下,宝宝吃奶睡着都是处于浅睡眠中,只要把手指从宝宝的嘴角伸入宝宝的牙床和乳头之间,宝宝的嘴就能自动松开。拔出乳头后,睡得不太沉的宝宝一般都能在几分钟之内醒来。 中级小睡神:摸脸蛋/捏耳朵 如果拔出乳头,宝宝仍然不醒。可以试试摸摸宝宝的脸蛋或者用手指沿着宝宝耳廓来回轻轻捏。宝宝也很容易醒来。 高级小睡神:挠脚心 如果捏了耳朵,宝宝仍然睡得十分香甜,那你就是遇上了“高级小睡神”。挠脚心大法或可一试,毕竟连我们大人都经不起这一挠。大部分宝宝也都会被“痒痒”醒。 终极小睡神:竖抱拍嗝/换尿不湿 捏了耳朵,挠了脚心,宝宝还是呼呼大睡!恭喜你,你的宝宝被评为“终极小睡神”!面对这样的“特困生”,我们只好将他竖着抱起来(注意用手臂给宝宝的脊背和颈部做好支撑),让宝宝趴在肩上轻轻拍嗝。如果拍嗝还不醒,那就给宝宝换个尿不湿吧! 如果换了尿不湿,宝宝还沉浸在梦中。那么就不要叫他了,让他睡会儿吧。不用担心宝宝没吃饱,他饿了会自己醒来的。在他需要的时候,妈妈再去喂奶吧。
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