孕育养娃神器
生完宝宝一个月多了,因为是母乳喂养,老是感觉饿得慌,加餐都不知道该吃些什么,现在每天都是稀饭,馒头,面,都吃腻了,宝妈们可以帮我提点意见吗
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谢谢你
可以炖鲫鱼汤喝,鲫鱼先用油煎一下,然后跟番茄一起炒,最近放水跟红枣枸杞一起炖,煮到汤变浓就可以喝了,煲久一点比较好喝!汤喝起来酸酸甜甜的,不油也不腻,还有奶水,鲫鱼也可以吃
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