孕晚期晚上睡不好觉孕妈多吗

自从七个月的时候晚上就出现了睡不着的轻微现象，到八个月的时候越来越明显。早早躺下睡觉，明明困，但是不停的翻身，左侧睡不着一会儿就想翻一下身换换姿势，感觉太累，但是右侧睡能感觉孩子一直在腰下动，又怕压到孩子，平着睡又怕孩子缺氧。总之就是累怎么也睡不着，每晚都是来回翻身不知道多少次了困得不行了才睡着。有其她人跟我一样的吗？谁知道如何缓解这种情况，真是不好受啊！