在19 日做B超检查，胎盘低25mm，应该注意些什么

第一次怀孕，19日做B超检查医生说胎盘低距离宫颈内口25mm，医生问有没有肚子疼，有没有出血，我说没有，把我吓的，初次怀孕什么都不懂，没检查之前一直在家做饭，洗衣服，现在检查知道了，但是婆婆的胳膊之前摔了一跤，不能动，大家给个建议还能不能做饭，洗衣服，我好怕，现在吃完饭就一直躺床上，也不敢乱跑，有没有机会长上去。