教你如何给宝宝做抚触

给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。那如何给宝宝进行抚触呢？ 腿 宝妈们可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。 脚 抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。 脚底 用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈按摩。 胳膊 用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。 手 用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈按摩。 手指 用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。 胸部 双手以祈祷的姿势放在宝宝的心脏位置。手掌平伸，轻轻地向身体两侧抚摸宝宝的胸膛。重复做几次。 把一只手横放在宝宝胸膛的上部。轻轻地向下抚摸，直到他的大腿。双手交替，重复做几次。 背部 让宝宝趴下。用你的指尖在宝宝脊柱的两侧打小圈，从脖子一直到臀部。 手掌稍用力地从宝宝的肩部一直捋到宝宝的脚，重复做几次。做完后，给宝宝穿上尿布，抱抱他，或者给他喂喂奶。宝宝多半很快就会睡着了。