新手妈妈必看，宝宝4~6个月初期辅食喂养要点

关于奶制品的挑选，美国儿科学会这样说，一岁之内宝宝只能接受配方奶，但是酸奶却是在给宝宝添加辅食后，一般六个月后就可以吃了。酸奶，可以选择自制，里面再放点果泥，可以当作零食给宝宝食用。也可以买市面上添加剂少的酸奶，比如光明的如实酸奶，还有一款明治酸奶。不过当时我们家所谓的吃酸奶，只是浅尝辄止，吃了一口就酸的直摇头。

水果需要蒸熟给孩子吃吗？

蒸熟水果给孩子吃其实是没必要的，可以直接刮泥给孩子吃，最大限度的保留营养。但如果觉得孩子肠胃功能比较弱，蒸一下再给孩子吃也不是不可以。蔬菜泥最好现做现吃，避免亚硝酸盐的产生。

添加辅食初期，尽量提供多种类食物

孩子在初期添加辅食时，添加食材的种类越丰富越容易使孩子接受各种不同的食材，这样有利于孩子摄取营养的均衡，避免挑食。

自制的7倍粥（一份米，7份水），也可以作为辅食喂给孩子吃，但不建议每天吃，因为白米粥比较容易占肚子且营养价值很低。等孩子稍大一些，可以往里面加菜泥肉泥。

可以给果汁和菜汁吗？

不建议。煮的菜水和果水的营养远远低于果汁、果泥和蔬菜泥。但是，我不建议家长给孩子喝果汁。不论煮的果水或菜水，以及果汁都有味道。孩子一旦接受了这样的味道，往往就不喜欢或拒绝喝白水。喝白水的习惯可有助于清洁口腔，预防今后龋齿发生，还不容易出现厌奶等现象。果泥和菜泥应是最佳选择。

一天当中什么时间给孩子吃辅食？

一般安排在上午十点左右，这样可以方便观察孩子对新食物的接受情况。如果出现了比较严重的过敏反应，方便及时处理。下午我会再给淘淘安排一顿水果。几勺果泥。崔玉涛医生建议，可以先给孩子吃辅食，然后给奶一次吃饱。其实大家倒不必太在意吃辅食顺序，太饿的时候也可以适当先给奶，稳定一下宝宝饥饿的小情绪，然后再接着喂辅食也未尝不可。