大家有吃Dha 和钙片吗？

给宝宝补充DHA：香煎银鳕鱼烩番茄豆泥

每食用100g银鳕鱼即可摄入250mgDHA和800mg的EPA哦，是名副其实的餐桌营养师。而每100g鹰嘴豆所含的钙高达...

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怀孕也要吃奶粉吗

同时强化了孕期额外所需要的营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等配制而成的。孕妇奶粉中添加的一些有益成分具有...

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孕10周饮食|钙需求量加大

主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。本周，DHA、叶酸、锌、维生素B6、维生素B12继续...

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孕期最需要补充的14种营养素，如何食补？

你将了解到：1、叶酸的补充计量和推荐食物2、钙的补充计量和推荐食物3、铁的补充计量和推荐食物4、DHA的...

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