益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。1、促进机体营养吸收的作用 。2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻。3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力。4、常期饮用含有这种活性益生菌有防止高血压的效果。5、益生菌有预防阴道感染的作用:不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用。 6、益生菌有缓解过敏作用。7、益生菌能降低血清胆固醇。8、益生菌能预防癌症和抑制肿瘤生长等。
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