精子活力太低，真心求助！！！！！

9月结婚，一直备孕，但是有措施，自从11月开始就没有措施，特别是12月，找到排卵期，强阳后同房，转弱后也同房，同时垫高枕头，还以为肯定中了一直在等怀孕，每天验怀孕，都是白板。 按理说女孩子很容易怀孕的[流泪][流泪]本人92年，老公89年，我月经一向非常稳定，也不痛。 老公不抽烟，也不喝酒，我们两个都是第一次给的对方。无不良生活嗜好。 今天早上去医院检查了，看了西医，老公 A类精子只有2%，而正常的要大于25%，AB类加起来只有3%。 而D级精子，就是不动的精子达到96%之多………… [心碎][心碎][心碎]看到单子的时候心都碎了 医生开了药，先吃着。…………这个数值是不是特别低[流泪][流泪][流泪] 各位朋友，懂得的能不能帮帮忙，给给意见[心碎]该吃什么调理，除了多运动，其他还有什么方法，提高活力？？ 我真的很担心很担心 [流泪] 谢谢大家了！！！