求科普，求辟谣，坐月子的那些旧习俗

医院生完宝宝后第四天出院，在医院都是我爸妈送饭菜过去，吃得比较清淡，出院后直接到了老公家，由婆婆来照顾月子，本来婆婆请了个月嫂，但是月嫂各种煮不熟，不上心，不专业我就辞退了她。接下来，就是我婆婆每天的各种旧观念来照顾月子了，以下举例，欢迎大家科普 1.坐月子期间指甲长长了，我想把指甲剪掉，怕划到宝宝，我婆婆不让，说坐月子不可以剪指甲。 2.刚出院回来时，我想躺一会儿就起来走走，医生说这样对伤口的恢复有帮助，但是我婆婆一看到我站起来就摆脸，而且躺要四平八稳的仰卧，不可以侧卧，说不躺着恢复不了。 3.不让喝白开水，热的也不行，只能喝红枣水，有加红糖的。 4.不给吃青菜，说青菜回奶，水果也是。 5.吃东西都要吃稠的，喝红枣水也不能喝多，每天就只能喝一小杯，说汤汤水水少喝，对身体不好。 6.不让洗头，说要42天的时候才能洗 7.吃的东西能用酒煮就绝对不放水，能放红糖的就绝对不错过。 8.这几天我涨奶涨得难受，宝宝吃不完我要用吸奶器，她不让用，说吸奶器吸出来的会污染，现在我胸部都有个小硬块了 9.还是吃奶的问题，我习惯让宝宝吃完一边的奶不够了再换另一边，下次吃就另一边先吃，但我婆婆老是在宝宝还没吃完一边的时候就强迫我换边，说要两边吃，但每次两边一起涨奶超难受！ 10.我老公想和我和宝宝睡一起，晚上可以帮忙照顾，但是睡了一晚就被我婆婆赶出去了，甚至不让他坐在我的床边，说没有哪对夫妻在女人坐月子的时候一起睡的。 11.前两天我觉得嘴里苦苦的，感觉自己上火了，就跟婆婆说，婆婆回答我，胡说什么，哪有坐月子会上火的。 以上都让我不甚抓狂，求各位宝妈们来给我科普下，让我知道我应该怎么做！