喝奶时间到了, 要特意叫醒宝宝喝奶吗?

吃、喝、玩是0-6个月宝宝最重要的三件事

　　新生儿从离开妈妈温暖的子宫后，先是要学着习惯白天的存在，第二件重要的事情就是–学习­喝奶。吃、玩、睡是0-6个月宝宝最重要的三件事情，尤其3个月大之前的宝宝甚至都还不太会玩，让他们醒着喝奶的时光更是珍贵。于是要不要将宝宝摇醒喝奶，也变成父母挣扎的问题。

　　传统父母认为，固定宝宝喝奶的时间可以养成宝宝固定作息，将来要引导宝宝戒夜奶的时候会比较顺利。新的说法则认为宝宝的胃浅，全母乳的宝宝消化又更快，应该在宝宝需要的时候就极力满足宝宝的需求。

　　然而不论您是主张传统还是新的做法，喝奶对于刚出生的新生儿来说都是一件非常花力气的事情。新生儿的胃大概只有一个兵乓球大小，刚出生的宝宝胃也只有弹珠大。每一个宝宝的吸收状况也都不一样，因此以下几点建议父母可以做参考：

　　1.清醒时的宝宝吸收状况更好

　　许多父母喜欢在宝宝睡梦中喂乳，感觉宝宝会比较专心喝奶。然而宝宝出生后才开始学习饿的感觉，在宝宝肌肉尚未发育完成之前，吸奶是非常花力气的运动。当宝宝在睡眠不足的情况下被摇醒，喂奶时间容易不自觉被拉长，有时候上一餐已经喂了1个小时，但距离不到4个小时宝宝又饿了。这是因为宝宝迷迷糊糊中吸奶没有完全得到满足，自然饿的时间就更难掌控。若不想因为喂奶而打扰宝宝睡眠，很重要的是先掌控宝宝醒着的时间。白天小睡的时间可以顺着宝宝小睡一个小时到两个小时，但距离固定喂乳前一个小时就要努力让孩子醒着。若是宝宝睡梦中哭闹肚子饿了，但要喂乳时又不吸乳。爸爸妈妈可以试着先给宝宝奶嘴安抚，若宝宝真的饿了就会完全醒来讨奶。

　　2.三个月以前的宝宝一天睡满16-18个小时

　　好的睡眠品质对于宝宝来说，不只是大脑促进生长激素分泌的重要过程，也是培养宝宝安全感的宝贵阶段。只要宝宝有吃饱，睡眠都不太容易被打断。很多爸爸妈妈希望戒掉宝宝的夜奶，就可以用少量睡前奶取代。若宝宝半夜醒来，可以先给宝宝一些水喝，测试看看他们有没有寻乳反应。加以安抚宝宝的情绪让他们知道现在不是喝奶奶的时候，若宝宝顺利入眠，隔天观察宝宝第一餐的情况，若宝宝可以喝完原本的奶量，爸妈就可以考虑增加宝宝白天的喝奶量。

　　3.宝宝喂奶的环境一定要安静没有干扰

　　三个月大的宝宝视力范围可以增加到250-300公分，目光也可以开始对著固定的物品移动，以及辨识周遭人物的脸孔。这个世界有各种不同的物品都让宝宝有无限的好奇心想要去了解，因此要应付这个充满好奇心的宝宝可以专心地喝奶，最好选在他熟悉并且安静的环境喂乳。若是亲喂哺乳衣都会有让宝宝将头埋进妈妈怀里的遮蔽，若是瓶喂的宝宝妈妈可以在宝宝身上披一条薄被，除了可以放松宝宝喂乳的情绪，当宝宝喝完奶身上出汗的时候也不会不小心着凉。

　　看着宝宝努力喝奶、放松睡着的样子，是所有爸妈最幸福的时光。