简单说一下我自己的备孕经历,给其他宝妈一些参考~16年下半年开始尝试备孕, 最开始特别想要一个白羊座的宝宝,7、8月份跟老公基本隔天奋战一次,一直无果。9月份俩人工作比较忙,放弃一个月,10月份俩人去家附近的三甲医院分别做了检查,女生做的妇科检查,医生说备孕时间太短,不给查,男生看泌尿科,查了一下精子质量,结果还真发现了点问题,老公的精子不液化,治疗一个月后检查,身体恢复正常,11月份刚开始用排卵试纸测,一直测不到强阳,果断放弃试纸,之后保持每2-3天一次的节奏,每次AA后将臀部垫高,至少保持1个小时后再清洁。末次月经11.16,12.20测到意念灰,连续测了几天,12.23去医院验血验尿确定怀孕。
备孕小结:1、如果准备备孕,要积极锻炼身体,每周保证2-3次正常性生活,工作不要太累,每天规律休息,尽量不睡的太晚,每天中午尽可能睡半小时到一小时。2、不建议采用排卵试纸测具体的排卵日子,一来不同牌子试纸灵敏性不同,测试结果也会有不同,导致测试不够准确,二来看排卵试纸容易给自己带来很大的心里负担,不仅排卵会变得不规律而且生理期也会变得不规律,对备孕效果大打折扣。3、如果备孕2-3个月没有结果,可尝试去医院检查男女双方的身体状况,主要检查染色体情况,精子质量(活度和液化程度),女性内分泌情况,如果有问题要及早治疗。
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