春节即将来临,不少职场准妈妈也马上要放假了,想趁着假期好好地吃,好好地玩,好好地和亲戚朋友欢聚一堂!
不过过年虽然开心,但是很多要注意的事情千万不能忽视~
准妈妈过年注意事项之【交通篇】
过年期间回老家,回娘家等等很多准妈妈都需要长途跋涉和家人团员。不过孕早期和孕晚期的准妈妈尽量不要长途出行。主要因为孕早期胎儿着床还不稳定,长途出行容易颠簸劳累增加流产风险;而孕晚期颠簸万一在路途中提前发动就非常麻烦了。孕中期出行也要根据自身身体情况选择舒适的交通工具出行,有胎盘低置的准妈妈也尽量不要出行。
准妈妈过年注意事项之【梳妆打扮篇】
过年期间聚会增多,无可厚非准妈妈也会想美美地参加,但是切记有的能做有的不能做。
1.尽量不要烫染头发,很多准妈妈会说医学并未证实染发剂烫发剂会对胎儿造成不良影响。但是为什么说怀孕了还是尽量不要烫发染发呢,
主要是因为怀孕之后体内激素改变,很多准妈妈的皮肤会变得敏感,烫发染发的药水可能会造成严重过敏;另外烫发染发要好几个小时坐在那边,空气也不流通,容易造成孕妇身体不适。所以还是尽量不要染发烫发。可以剪个适合自己的发型,洗剪吹再弄个美美的造型就可以去聚会啦。
2.尽量不要浓妆艳抹,很多准妈妈怀孕之前每天都会化妆,一下子不让化妆可能会很不适应,可以用孕妇专用的安全化妆品偶尔画个淡妆,心情愉悦了,胎宝宝也自然跟着好。但是切记不要浓妆艳抹,很多化妆品里面含有重金属对孕妇和胎儿身体都不好。
3..注意保暖。聚会期间不要为了漂亮,为了显瘦就少穿衣服或者穿很薄的衣服,纱裙之类的。虽然美丽但是也冻人,准妈妈一定要做好保暖,不然感冒发烧会对胎宝宝造成不良影响。选择适合自己又保暖的衣服参加聚会吧。
准妈妈过年注意事项之【生活起居篇】
1.不贪睡,按时吃三餐,适当运动。很多准妈妈一放假就开始睡到中午,一天就吃两餐,每天窝被窝里,这样容易造成作息混乱,对胎宝宝也不好。应该早上稍微早点起来吃早餐,可以早餐之后小憩一会,下午天气好出去散散步,放假也要适当运动;
2.不熬夜打牌打麻将准妈妈要保证好充分的休息时间,休闲娱乐适可而止;
3.尽量避免去环境嘈杂和人口密集的地方(KTV,歌舞厅,酒吧,游乐场)。
准妈妈过年注意事项之【饮食篇】
过年期间各种聚会,当然少不了各种好吃的。面对多种多样的美食,准妈妈切记不要暴饮暴食,尤其是大鱼大肉,各种甜点都是高糖,高盐,高脂肪,不仅容易让准妈妈消化不良,还容易造成各种妊娠综合症。所以过年期间饮食要克制,多吃青菜水果来调节一下。
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