现在我刚好怀孕8周，又四天不上大厕了超级难受，我没怀孕之前也是严重便秘在不吃通便药物可以一个星期不上大厕，基本上都是以药物保健品来维持上大厕，药物是刚吃一段时间有效，吃久了再加大药量也没什么效果的。现在怀孕了很多药物不能用，听医生说用麦冬加肉苁蓉煮水喝可以缓解孕妇便秘但我连续喝连天还是没有效果，喝得感觉有点反胃想吐反感那个味道去了。现在四天没有上大厕，今天喝了碧生源常润茶希望明天能解决问题。我平时饮食作息非常规律，基本上每天都有吃青菜水果
粗粮，现在怀孕就不敢锻炼身体了。大家都是怎么治疗便秘的呢？
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