孕育养娃神器
乌鸡炖益母草 材料:乌鸡一只,益母草500克。做法:将乌鸡去毛去内脏洗净,再将益母草分4份,(一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各渗透炒干)。.将制好的益母草,放入鸡膛内,在锅内加水,煮至熟烂即可。此方活血调经,滋阴暖宫。适用于例假失调、痛经、宫寒等。
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女性朋友们一旦出现宫寒的现象,一定要重视起来,特别是准备怀孕的女性。每天坚持达观的心态和足够的睡眠,天天进行适当的运动,锻炼身体,提高本身机体免疫力,尽量防止吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等,多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、西红柿、韭菜、桂圆、肉桂等。
祛除宫寒小妙招:生姜煮水泡脚生姜煮水泡脚取生姜,最好是老姜煮水,煮开的水待温度适宜 泡脚,水温可根据自己的受热能力,热一点就好,每天二十分钟 。配合早起喝姜枣茶最好。一定要大枣,将大枣泡开,把枣皮剥掉,和老姜煮水加红糖,每天早上一杯,晚上不要喝,配合泡脚。很多人肯定会说,为什么要剥大枣的皮呢?因为宫寒,湿寒的人大多是阴虚火旺,上半身热,下半身寒,热不能退下去,堵在了上半身,所以下半身温度冰冷。
女人啥病都能和“宫寒”扯上关系,子宫真的会寒吗?
人家外国姑娘大口喝冰水没点儿事,我们吃根冰棍都怕宫寒,不管啥病都怪宫寒,宫寒就是子宫寒冷吗?...
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