睡不好

宝妈们现在7个半月了，最近睡眠不好，躺在床上睡不着，醒来了又不能快快入睡，怎么办好难受，宝宝动的也厉害，我翻来翻去，他也动来动去的，右边坐骨神经痛，侧卧各种不舒服，平躺宝宝动的更厉害，宝妈们有没有这样的情况，有没有宝妈有清单的，发来看看，准备个生产做准备了，谢谢