孕育养娃神器
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谢谢，有知道的吗？有什么影响吗？
孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C，经常食用，有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜，可以促进食欲。另外，柚子升血糖速度慢、热量低，对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南（2022）》建议：每天的水果摄入量为200-350g，相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
谢谢你了。
怀孕的时候还是少吃点凉性的东西，容易引起宫缩！
谢谢你。
尽量少吃，柚子是凉性的
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