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孕育养娃神器
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自从怀了娃，妈妈常唠叨，生了娃一定要把月子坐好。女人一生中最重要的一个月就是坐月子，月子没坐好可能为后半生的身体健康埋下隐患。由于工作关系，乔治妈经常接触到产妇和新生儿，其中各种奇葩月子事见的也不少，今天乔治妈就来和您聊聊坐月子的雷区，您可千万别踩到！
刚生下来的宝宝，离开了妈妈温暖的子宫，自身调节体温的机制还不完善，需要合适的衣服和包被来保暧。常见大夏天的，妈妈穿一件衣服还满头大汗，可是宝宝被里三层外三层的包裹着。坐月子最常见雷区就是给宝宝穿太多！可是要给宝宝穿多少衣服才合适呢？ 妈妈穿多少，宝宝上衣就穿多少。由于新生儿大小便频繁，需要经常更换尿布，我们一般不给新生宝宝穿裤子，可以给宝宝包个包被。包被的厚薄程度可跟据温度来选择。冬天可以选择加棉的包被，夏天用透气又吸汗的纱布包被即可。
2喂奶前清洗乳房妈妈总是担心各种细菌传染到宝宝，每次喂母乳前都要擦洗乳房。坐月子雷区二：喂奶前擦洗乳房。 妈妈乳头和乳晕存在一些需氧菌和乳管内正常存在的厌氧菌，这些细菌会随着宝宝吸吮与乳汁一同吸入宝宝口腔，进入消化道，为宝宝的肠胃建立自已的菌群打下牢靠的基础。喂奶前用热毛巾清洗乳房或用湿纸巾擦洗乳房都是不必要的。
3月子房间不通风产后风，产后风，产后就怕吹到风。 很多产妇月子里房间内门窗紧闭，生怕外面的风吹进来，引起产后风，又怕外面的细菌进入房间传染给宝宝。坐月子雷区三：房间不通风。一个温暖不通风的房间，空气质量才是最差的，也是细菌繁殖最快的。正常情况下，我们建议房间内一天通风一次，通风前产妇和宝宝可以先去别的房间，等通风完毕，关好窗户再进月子房间。这样产妇和宝宝即不会吹到风，房间内的空气也更新清舒适了。
4消毒过度小静的宝宝刚出月子，就因为感冒而住院了。小静夫妻都有洁癖，他们要求月嫂把房间里所有的东西都消毒，所有的人抱宝宝之前，手也要用酒精消毒。妈妈和宝宝出了月子，要去医院打疫苗，去商场买东西，去小区遛个弯。刚出月子的宝宝和妈妈都中招感冒了。坐月子雷区四：消毒过度。消毒过度，宝宝生活在一个相对无菌的环境，对细菌没有抵抗力，稍不留神就会感染各种疾病。
5不洗头不刷牙妈妈产后会大量出汗，虚弱的身体更容易造到细菌病毒的侵袭。坐月子雷区五：不刷牙，不洗头。月子期间不注意卫生，会增加感染的机会。产妇洗头的时候，注意水温的控制，洗完后立即用吹风机吹干。月子里刷牙可以用温水和产妇专用的纱布牙刷。
6产妇长期卧床传统月子习俗，产妇越晚下床越好，月子里产妇什么都不能干。坐月子雷区六：产妇长期卧床。 产妇在生产时花费了大量体力，需要适当的休息，但不代表需要长期卧床。产妇长期卧床不利于恶露的排出，容易发生产后便秘，还会影响身体的复原，不利于产后恢复。
7饮食单一不放盐月子里咱家冰箱里最多的是什么？ 恐怕就是那一颗颗圆滚滚的土鸡蛋吧。鸡蛋营养丰富也容易消化，但是也不是越多越好，有的产妇一天吃一二十个，不仅身体吸收不了，还会影响其它食物的摄取。很多地方的月子餐不放盐，怕吃盐多对奶水不好，其实这是不科学的。产后产妇流汗较多，体内容易缺水和钠盐，产妇可以在正常饮食中摄取这些物质，但也不可过量。月子餐讲究营养均衡，不可单一。
月子期是产妇生产完的修养期，也是新妈妈和小宝宝的磨合期，月子里的妈妈在得到良好休息的同时，也需要掌握带宝宝的方法。不至于出了月子，月嫂走后手忙脚乱，心理落差太大。（来源：精选母婴知识）
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