孕育养娃神器
希望懂的宝妈指教
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孕期瑜伽:拉伸头颈、背部和后腰,帮助孕妈消除后侧...
很多孕妈在怀孕之后,随着孕肚越来越大,行动也越来越不方便,有的时候能够明显感觉到腰酸背痛,头颈酸痛,...
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你的心血管系统在发生变化,可能会出现血压偏低、头晕...
怀孕期间,随着子宫增大,你的身体重心开始逐渐前移、脊柱向前突出,这会让你的背部肌肉持续保持紧张状态,...
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孕妇瑜伽:舒展前胸,改善驼背呼吸更顺畅
很多孕妈由于习惯了这种状态,之后也很难恢复纠正过来了,时间久了,背部也会感觉僵硬酸痛。所以.
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