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今年生不生？别急别急，姐妹们坐下来，该茶的该咖啡的喝起，我们来慢慢说说排卵期那些事。
女人为嘛得排卵？
当然是为了咱们全人类种族的延续呀，往小了说就是为了能生娃。排卵期呢就是我们每个月排一个卵子，给“小蝌蚪”们一个啃咬的机会。排卵期一般是在我们下次月经来潮的前14~16天左右。它被排出后能在我们的身体里生存个一两天（精子在体内可维持两三天的受精能力），排卵期前后XXOO是容易受孕滴，so在排卵日的前5天和后4天加排卵那天的10天就叫做排卵期，也是我们常说的危险期和受孕期。
排卵期有啥表现？
更加迷人：我们的面色会更加红润有光泽，很多男性认为处于排卵期的女性面容显得更加迷人。这也是遗传人类的自然本能，为了能够吸引异性，女性会精力旺盛爱表现。
性欲很强：这是女性渴望怀孕的信号，so当然是希望多多的XXOO啦。
食欲和抵抗力下降：食欲下降是自然本能雌性动物会将更多的精力放在交配而不是寻找食物上。抵抗力下降是因为女性鼻腔粘液减少，增加了细菌侵入的机会。
体温上升或出血：排卵后孕激素的分泌使体温在排卵后略有升高，如果明天晨测基础体温，就能根据体温变化找出自己的排卵日。卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，所以排卵前后因体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。
分泌物增多：快到排卵期，阴道的分泌物会逐渐增多呈稀薄乳白色。到了排卵期分泌物量会明显增多并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，用纸擦会有鸡蛋清样的条状粘液。
下腹痛或肛门坠胀：会感到有一侧下腹轻痛或肛门有轻度下坠感。因为卵子从卵巢排出要冲破包着卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体会流入盆腔的最低部位。
排卵期怎么算？
从下次月经来的第一天算起倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日+前5天+后4天=排卵期。除了经期和排卵期其余时间都是安全期。举个栗子：以月经周期30天来算，这次月经来的第一天在4月29日，那么下次月经来的时间是5月29日，从4月29日减去14天，那么4月15日就是排卵日。也就是从4月10~19日这十天为排卵期。
如果月经不正常的话，就按最短一次月经周期天数减去18天就是排卵期的第一天；就按最长一次月经周期天数减去11天就是排卵期的最后一天。举个栗子：经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28－18=10）以及将最长的规律期减去11（37－11=26），所以在月经过后的第10天至26天都属于排卵期。
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从大到小排出来的过程，这种办法最靠谱，但是你总不会有事没事就往医院跑，而且不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。
是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。在经期中，白带多数时候比较干、比较稠、比较少。而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清鼻涕，就可以判断这天就是排卵期。
你的咪咪会很敏感，洗澡和换衣服时稍微碰下都痛。因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。
着这种测法得经过6小时充足的睡眠后，早上醒来后不进行任何活动之前测的体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化。把每天的基础体温标在方格纸上，就会发现在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5℃，而排卵期后两周左右基础体温高于36.5℃。所以一个月中出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，so一般要测定至少3个月才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。还有就是，如果月经不规律或生活不规律就不能用这种办法判断有木有排卵。
中期痛是卵子从卵巢里排出产生的痛感。在两次月经间，有些人会觉得下腹疼痛，这就是“中期痛”。中期痛常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。这种痛不易被人察觉，但是如果关注的话，大部分人都能感觉到。如果将中期痛与基础体温法很好的结合在一起，就能比较准确的掌握排卵日。
一般药店就有卖，用法一般包装上都有说明（严格按说明才能减少误差）。与测早孕不同不能用晨尿，并需要采用每天同一时刻的尿样，收集尿前2小时得减少水分摄入，不然会妨碍LH峰值的检测。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测结果就会显示为阳性。有些人可能连续强阳几天，这既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。这种测法准确率大概只有75%。
计算排卵期的方法有很多种，姐妹们就算掐好了时间也不能大意。避过排卵期XXOO也不能保证不怀孕。怀孕毕竟是件大大滴事，还是得采取安全可靠的避孕方法，以免因小失大了。知道算自己的排卵期，至少咱更了解自己的身体状况不是吗？（来源：精选母婴知识）
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