孕晚期腿疼的厉害，有好的改善方法吗？

我现在快生了还有十三天，每天晚上睡觉转身的时候，左边大腿到屁股部分非常疼，特别是晚上起来上厕所起床的时候腿疼的站不直。最近白天多走几步路腿也疼，感觉越来越严重了。我想问各位亲们有这种现象吗？有好的改善方法没？需要补钙吗？