吃的补品是不是太多了？

孕期5个月，前两个月一直吃叶酸，后来有医生朋友推荐吃爱乐维，就开始吃那个。孕期贫血，就喝那个德国铁元，想气色也好点。想着宝宝聪明点，又吃安利的深海鱼油，有时还会吃蛋白粉早餐。我妈和先生说我补品吃的太多了，体重到现在增加了6斤，宝宝16周就感觉到明显胎动，现在胎动更频繁。我一吃东西，就在动。各位宝妈都吃什么补品呢？