中国版本的爱乐维和澳洲版本的爱乐维应该怎么选

怀孕初期，都说爱乐维比较好，但是了解了一下，澳洲版本中不含Va，含碘。中国版本的不含碘，有Va。可是人云亦云，有的人说Va补太多会导致宝宝畸形，有人说中国人本身不缺碘，不能多补。现在不知道两个版本应该怎么选择了，求各位有经验的宝妈建个议