【说说月子那些事】1
传统观念:坐月子不能洗头、洗澡,不能吹风;否则以后会头痛、全身痛。
实际上:
坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
而头发、身体都需要清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。
古代由于环境简陋,容易透风,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严。而有一个月不能洗头、洗澡的限制。现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发,并用吹风吹干,但要避免吹头皮。
另外,月子期间以及月子后就腰痛、腿痛、全身痛,最主要的一个原因是因为矿物质的缺乏,尤其是钙。因为孕期以及哺乳期身体需要充足的钙来优先供宝宝生长发育,所以,一旦摄入不足,就会缺钙。
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