吃这些宝宝眼睛会变大，哈哈，大家一起加油啊！

每个妈妈都希望宝宝有长长的睫毛、漂亮的眼睛、白皙的肌肤，所以在孕期的时候为了让宝宝变得更加漂亮，可是下足了功夫，为了宝宝什么都可以! 那么孕期吃什么宝宝眼睛会大? 水果 1.新疆大核桃仁 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃。 2.黄心 猕猴桃 猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C是晶体装的重要组成部分之一，因此多补充维生素C对促进胎儿的视力发育具有很大的帮助。 3.新鲜的鱼 孕妇每个星期至少吃一次新鲜的鱼,有利胎儿视力发育！ 4.新鲜红心红薯 孕妇吃红薯可以壮胎，红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化。 5.新熟黑芝麻 黑芝麻属于黑色食物含有丰富的钙，钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。 6.农家自产黑木耳干货 这款黑不耳泡发率高，肉厚口感好，含有大量的钙质，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。 7.山东烟台新鲜苹果 苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 所以，为了要自己的宝宝有大大的眼睛，妈妈们要注意自己的饮食喽，只有这样，宝宝才可以漂漂亮亮的，另外祝你好孕哦！