请宝妈们给点意见！

昨天去药店买叶酸，之前也不知道哪种好，药店给推荐的这个，买回来后上网查下每天叶酸正常摄入量是400微克，这个只有217微克，刚才拿到医生看说这个可以吃，一天吃两片就行，有宝妈之前吃个这个牌子的叶酸吗？一天吃两片会不会太多了啊？