宝妈们请问怀孕前三个月可以吃澳美健叶酸钙铁锌吗？

我怀孕一个多月了，去药店她给我推荐了美澳健叶酸钙铁锌两瓶，回来才发现里面含有日落黄，这个可以吃吗？而且吃了一次那个味道非常难吃，感觉都要呕吐了，想问问有没有哪位宝妈吃过这个牌子的？给个建议好吗？