孕育养娃神器
现在怀孕11周了,上厕所老是便秘怎么办,各位宝妈有什么法子吗?
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多吃水果香蕉
别吃上火的食物,多喝水多吃水果。
早上起床喝杯温开水,多吃红薯玉米类杂粮,我孕中期时就喜欢吃这些,也没便秘
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