浦乳期有硬块，碰到就痛，挤出硬块隔天又长出来了怎么办？

前天晚上开始感觉右乳房有小硬块，只是有奶涨痛的感觉也就没在意。到了昨天起床硬块越来越大，整个乳房硬地像块大石头，一碰就痛的要命，昨天挤了一个下午还是有，最后发现乳头上有个白色的泡，就用针炸破后硬块才消下去。但是今天起来硬块又长出来了，是怎么回事呢？改怎么办？