孕期瑜伽:克服孕期焦虑,平稳顺利度过孕期
孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会,女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了。...
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孕期每天能看多长时间的电视
怀孕后的准妈妈,减少了平时的各种活动,为了消磨时间,总是喜欢整天窝在沙发上看电视,以为这样不大活动的...
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孕期排毒食物详解
使食物残渣在身体中的滞留时间过长,产生大量毒素,很容易引起便秘、皮肤粗糙等问题。不仅加重了怀孕期间的...
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孕期睡得越多越好?你错了!
很多孕妈在孕期都早早放弃工作,在家安心待产,所以睡觉就成为不少孕妈们打发时间的主要方式。的确睡眠时间...
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最佳孕期运动,非凯格尔莫属
凯格尔运动是一种骨盆运动,它相对简单,而且对场地、时间几乎没有要求,在孕期的任何阶段都可以做。...
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